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中学生心理健康教育该如何开展

作者:   来源:   点击:2252   时间:2019-08-20   编辑:信息中心

主题      中学心理健康教育如何开展

             

姓名        邹昌利        职称   中教高级

 

单位        九江外国语学校   

 

联系电话      15979928905   

邮箱          zoubaoting1970@163.com

通讯地址    九江外国语学校新校区(庐山大道2000米处)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

中学心理健康教育如何开展

九江外国语学校    邹昌利

关键词:学生  开展心理健康教育  

中共中央在《关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》中明确表示,学校要:"通过多方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导,帮助学生提高心理素质、健全人格增强承受挫折适应环境的能力。"目前,学生的心理健康问题已引起一了社会各方面的普遍重视,在中小学生中进行心理健康教育,提高他们的心理素质有着很重要的意义

在开展心理健康教育方面进行了一些探索,获得了一些经验,产生了一定的效果。关于如何在中小学开展心理健康教育的问题谈几点看法:

一、充分认识开展心理健康教育的重要性和必要性。

1. 开展心理健康教育是建设和谐校园与和谐社会的需要。 随着市场经济进一步推进,社会竞争日趋激烈,给人们尤其是青少年带来了一定的心理压力。开展心理健康教育活动,可以通过情感的交流、情绪的疏导等活动化解学生的种种心理问题。这不仅对促进青少年学生形成健康的心理和健全的人格,获得全面和谐发展有重要意义,而且对促进学校与社会的和谐稳定,构建现代和谐校园与和谐社会,也具有十分重要的现实意义。

 2. 开展心理健康教育是实施素质教育的需要。 良好的心理素质,是学生综合素质的重要组成部分,它不仅可以帮助人从容应对各种挑战与挫折,而且能使人更好地发挥自己的潜能,轻松自然地适应外界环境的变化。心理健康教育也是素质教育的重要组成部分。

3. 开展心理健康教育是德育工作改革的需要。 心理健康教育不仅是学生全面发展、可持续性发展的需要,也是德育工作改革的重要环节。心理健康教育不仅拓展了传统德育的范围,而且由于心理健康教育主要以预防、疏导为主,在尊重、信任和理解的基础上,与学生平等地沟通、交流,给学生创造了一个自由的心灵空间。

二、开展心理健康教育,不仅要理解其科学内涵,而且要有明确的工作目标。

教育应提倡民主、重视教学过程中的非智力因素的影响,顺应青少年的身心发展规律,采取专门措施预防、克服学生的心理偏差,促进学生心理健康发展。    

根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准,结合中学生心理健康发展的特点,中学生的心理健康标准可以确定为6个方面,即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。

1)智力发展水平虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理,但如果智力发展水平低下,那将毫无心理健康可言。因此,一个心理健康的中学生,其智力发展应属于正常。相反,若智力水平低下,是算不上心理健康的。
2)情绪的稳定性一个心理健康的中学生,一般是心境良好,愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导,但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。所谓合理的情绪变化是指当有了喜事会感到非常愉快,遇到不幸的事时会产生悲哀的情绪。此外,还能依场合的不同,适当地控制自己的情绪。
(3)学习的适应性一个心理健康的中学生通常喜欢上学,觉得学习是一件令人愉快的事,感到轻松;对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣,乐于克服学习上遇到的困难;学习效率高。
4)自我认知程度心理健康的中学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变;能将自己同客观现实联系起来,能从周围环境中寻找评价自己的参照点,对自己的认识开始表现出客观性。
5)社会的适应性心理健康的中学生往往具有独立生活的能力,自己的日常生活事务能由自己来料理,能适应不同环境下的社会生活,乐于与同学、老师交往,让自己融入集体生活中,自觉用社会规范来约束自己,使自己的行为符合社会的要求,而不是以自我为中心,把自己孤立起来,与周围的人群格格不入。
6)良好的行为习惯心理健康的中学生一般有良好的行为习惯,对外部刺激的行为反应适中,不过度敏感,也不迟钝;他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气,也很少出现让人觉得莫名其妙的举动,其行为表现同他们的年龄特征相吻合。

三、实施心理健康教育可通过以下途径:

1、面向全体学生的心理教育途径

开设心理健康教育课程。心理健康教育是让学生进行自我探索的过程,强调学生自身的体验与顿悟。 针对不同年级的心理特点,心理辅导作为一种集体辅导形式,其内容也有所区别。比如;初中年级以心理卫生课方式向学生普及心理卫生常识,使学生能够了解,分析自己的心理状况,提高抵御心理疾病的能力。高一年级主要以适应教育、悦纳自己、人际关系与信任问题等;高二年级侧重于社会责任感教育、学会自我设计、自我意识为主;而高三年级则以自我暗示、应考心理辅导等。总之,是让学生讨论,体味生活,感受真实的自我。

②心理教育与德育结合

有效的德育与心理教育是密不可分,二者可以相互促进的,德育可以引导学生树立正确的人生观和价值观,而心理教育则是指导学生形成的心理品质机个性特征。因此,学校应注重学生的品德教育与心理教育有机结合,品德教育具体指导学生的正确行为标准,而心理健康教育则应该培养学生内心对正确行为的认同,并内化为自己的心理规范。只有将品德教育与心理教育二者结合起来,才能真正有效的促进学生良好行为的形成。 例如;我校各班班主任就经常利用主题班会的形式合理的有针对性的德育与心理健康教育。

③寓疏导于活动之中

在心理疏导上,应当充分利用教育的自身特点及学生的心理特征寓疏导于活动之中,使心理健康教育渗透到每一门学科、每一项活动中。通过有意识的场景设置,来让学生置身于丰富的活动中获得切实感受。为此我校开设了各种小组,比如校报写作、校园新闻报道、生物兴趣、体育活动小组等,并且学校每年都会开展一系厉列文体活动,比如;体育运动会、元旦文艺晚会、班级绑腿跑比赛、演讲比赛、拔河赛、篮球赛、足球赛、阳光体育跑步、暑期夏令营等多元化的集体活动。从而为心理疏导创设情境,并可以对学生心理施加积极影响,促进学生的心理健康发展。

 在教学中渗透心理健康教育。首先教师要有心理健康教育的意识。教师要根据学生的心理规律来进行教学,在教学中有意识地向学生普及心理卫生知识,尤其是学习心理方面的常识,帮助学生掌握学习的心理规律,从而提高学习效率。

 2、面向个体学生的心理咨询途径首先,学校要宣传心理咨询的意义,改变心理咨询意味着存在心理疾病的不正确认识,鼓励需要咨询的学生进行个别咨询。其次,设置心理信箱,成立心理咨询室。开设热线电话,qq聊天等多渠道开展心理咨询。

3、潜在的心理健康教育途径  加强校园心理文化建设。 如设立心理教育专题板报,成立心理教育校刊,开设心理图书阅览室,开展心理专题手抄报等做法,可营造一种浓厚的心理教育氛围,起渗透性、暗示性的作用,使学生受到潜移默化的影响,在不知不觉中接受心理教育。成立家长学校,形成心理教育网络.学生的心理压力和心理问题不仅来自于学校,也来自于家庭。建立采取家长与学生同时接受教育的策略,提高家长的心理教育意识。 

心理健康教育工作是一项极具科学性的工作,加强科学研究,是有效开展心理健康教育工作的重要举措。因此,学校开展心理健康教育其意义不仅在于学校规范管理的需要,更在于着眼未来,对学生的一生都有帮助。

 

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